【Leotalマガジン vol.33】バレエ用Tシャツの選び方｜細見え・体型カバー・動きやすさ別に解説

※本コラムは、2025年10月に会員様に配信したメールマガジンをブログ用に編集し、掲載したものです。

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こんにちは！レオタードのサブスク型レンタル【Leotal】です。

ようやく涼しさを感じる日が増えてきましたね。

ということで、レッスンでもトップスを着用する方が増えてきたのではないかと思います。

今回は、バレエのトップスとして誰もが一枚は持っている「Tシャツ」をテーマに、目的に合わせた選び方を詳しくご紹介します。

お買い物やコーディネートの参考にしていただけると嬉しいです♩

Tシャツを選ぶときに
注目したいポイント

自分に似合うTシャツ、そして目的に合ったTシャツを見つけるためには、次の4つのポイントを意識してみましょう！

身幅は、Tシャツのフィット感やシルエットを左右する要素です。

身幅が小さいTシャツは、身体にほどよくフィットし、動きを妨げにくいのが特徴です。身体のラインを自然に見せつつ、レッスン中も軽やかに動けます。

一方で、身幅が広いTシャツはゆったりとしたシルエットになり、リラックス感のある印象に。体型カバーにも役立ちます◎

ネックライン（襟のカット）によって、上半身の印象はぐっと変わります。

同じTシャツでも、開き方ひとつで雰囲気が全く違うので、なりたい印象や目的に合わせて選んでみましょう！

■ ラウンドネック
ベーシックで誰にでも似合いやすいネックライン。開きが広いほど首やデコルテがきれいに見えます。

■ Vネック
直線的でクールな印象に。上半身をすっきり見せたいときや首を長く見せたいときにおすすめです。

■ ボートネック
鎖骨に沿って横に開いたデザイン。曲線的で女性らしい印象になり、抜け感を出したいときにぴったりです。

丈感は、全身のバランスを左右する重要なポイントです。

クロップド丈（ウエストくらい）は、脚長効果が期待できます。巻きスカートと合わせるとバランスが取りやすくおすすめです。

一方、お尻くらいまである長め丈は、体型カバーをしながら安心感を与えてくれます。リラックスしてレッスンを受けたいときにも◎

半袖Tシャツと一口で言っても、袖の長さにもさまざまなタイプがあります。

肩周りや二の腕をカバーしたい方は、オーソドックスな半袖や五分袖がおすすめです。

フレンチスリーブは、柔らかくフェミニンな印象に。上半身が華奢な方や女性らしい雰囲気が好きな方に向いています。

目的別の
おすすめTシャツ

「少しでも細く・すっきり見せたい」という方は、骨格タイプに合わせてTシャツを選びましょう。

■ 骨格ストレートさん
ハリ感のある素材、UネックやVネックですっきりと。サイズはジャストサイズが◎

■ 骨格ウェーブさん
柔らかく薄手の生地、短め丈がおすすめ。フレンチスリーブもよく似合います。

■ 骨格ナチュラルさん
ゆったりしたシルエットやや大きめサイズが得意。丈も長めがバランス◎

レッスン中の動きを最優先するなら、ストレッチ性のある素材と程よいフィット感がポイントです。

レーヨンやポリエステルが入っていると、ほどよく伸びて身体の動きについてきてくれます。

ややタイトめのシルエットなら、生地がずれにくく動きを妨げません。

体型カバーを重視するなら、ボックスシルエットなどゆったりした形がおすすめです。

薄すぎる生地はラインを拾いやすいので、中厚程度のハリがある生地を選びましょう。

袖がやや長めのデザインを選ぶと、二の腕カバーにも◎

自分好みに
カスタムするのもおすすめ

“バレエあるある”かもしれませんが、Tシャツを自分好みにカスタムするのもおすすめです！

よくあるカスタムは、襟ぐりをハサミでカットして広げる方法。デコルテがきれいに見えるだけでなく、着脱時に髪型が崩れにくいメリットもあります。

裾をカットしてクロップド丈にするのも、脚長効果が出ておすすめです◎

自由度の高いアイテムなので、ぜひ自分らしい一枚に仕上げてみてください♩

季節の変わり目に大活躍するTシャツは、防寒・体型カバー・ファッション性など、さまざまな目的に応じて楽しめる万能アイテムです。

「なんとなく着る」から「目的に合わせて選ぶ」に変えるだけで、見た目も動きやすさもぐっと洗練されます✨

お気に入りのTシャツを見つけて、この秋のレッスンも楽しんでくださいね♩