【Leotalマガジン vol.47】初夏のバレエレッスン、何を着る？暑さ・汗対策と快適なウェア選び｜Leotal

※本コラムは、2026年5月に会員様に配信したメールマガジンをブログ用に編集し、掲載したものです。

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5月も後半に入り、少しずつ気温や湿度が上がってきましたね。

レッスン中に汗をかくことも増えてきて、「この時期、何を着るのが正解かわからない…」と感じる方も多いのではないでしょうか。

暑さ・汗・（場所によってはそろそろ入り始めるであろう）冷房など、さまざまな要素が重なるこの時期は、レッスンウェア選びが難しい季節でもあります。

今回は、初夏のレッスンを快適に過ごすためのウェア選びやレッスン後の工夫についてまとめてみました。ぜひ参考にしていただければ嬉しいです＾＾

この時期のレッスンでは、こんなお悩みが増えてきます。

気温だけでなく湿度も上がるため、「暑いのに不快」という感覚になりやすいのがこの時期の特徴です。

初夏のレッスンでは、レオタードの選び方もとても重要になってきます。

デザイン・素材・色の3つの観点で、初夏におすすめのレオタードを紹介します。

レースやメッシュ素材で
できた袖のレオタード

通気性の良いレースやメッシュ素材のお袖が付いているレオタードなら、汗をかいても熱や湿気がこもりにくく、快適に過ごせます。

見た目にも軽やかで、初夏にぜひ取り入れたいアイテムです！

デコルテや背中が
開いたレオタード

首周りや背中を出すことで、熱がこもりにくくなります。

普段「ボートネック」や「デコルテの開きが浅いデザイン」が多い方は、ぜひ「Vネック」や「ラウンドネック」に挑戦してみましょう♩

「速乾素材」や「接触冷感」と表記のあるレオタードは、汗をかいた後もベタつきにくく、快適に過ごしやすいためおすすめです。

ほかにも、ナイロンやポリウレタンが使われたレオタードは、汗をかいても重くなりにくく、速乾性も高いためチェックしてみてください♩

汗染みが気になる場合は、淡い色より濃い色のレオタードを選びましょう。

また、柄が入ったデザインも汗染みが目立ちにくくおすすめです！

Recommend

「暑くなってきてトップスを脱ぎたいけど、レオタード一枚は抵抗がある」という方も多いかと思います。

そんなときにおすすめのトップスを紹介します＾＾

シースルー素材の
トップス

薄手のレーヨン素材
のTシャツ

ゆとりのある
薄手のTシャツ

室内と屋外で気温差が出てくるこの時期。レッスン後を快適に過ごす工夫を紹介します。

濡れタオルや
汗拭きシートで汗を拭う

濡れタオルや汗拭きシートで汗をしっかり拭き取ることで、ニオイが気になりづらくなります。

替えのインナーを
用意する

レッスン中は、レオタードだけでなくインナーまで汗がつくことも。

替えのインナーを用意しておけば、レッスン後も快適に過ごせます。

ドライシャンプーを
活用する

レッスン後は、頭皮にも汗をかいています。

スプレータイプのドライシャンプーを使えば、頭皮の汗やニオイが気になりづらくなり、個人的にとてもおすすめです！

レッスン後に予定があるときに大活躍します。

指先まで
タイツで覆う

普段、タイツを足首で折り返して履いている方（裸足でバレエシューズを履いている方）は、暑くなってきたらぜひ指先までタイツで覆ってみてください。

タイツが汗を吸う分、レッスン後の足先のニオイが気になりづらくなります。

気温や湿度が上がる初夏のレッスンを快適に楽しむための工夫を紹介しました。

発表会が近づき、リハーサルが多くなる方もいらっしゃるかと思います＾＾

レオタードやトップス、レッスン後の過ごし方を工夫して、初夏のレッスンも楽しく乗り切りましょう♩